Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft gleichzeitig bei der Stressbewältigung. Das Trainingskonzept unterscheidet sich vom herkömmlichen Muskeltraining, da es sich hauptsächlich auf die tiefer liegenden Muskeln stützt.

Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.

Session mit 9 Sitzungen freitags vom 03/05 bis 12/07/2024 (außer Schulferien) = 90 €.