Die Kraft und Flexibilität des Körpers zu erhalten und zu verbessern, ist das Hauptziel der Seniorengymnastik. Unter der Anleitung einer erfahrenen Trainerin und in der Gruppe können Sie regelmäßig trainieren und Ihre Fitness auf sanfte Weise schrittweise aufbauen.

Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.

Einheit von 12 Sitzungen donnerstags vom 19/09 bis 12/12/2024 (außer Schulferien) = 150€.