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Pilates débutants

Ettelbruck
06 décembre 2024 | 8:30 - 9:30

Le Pilates favorise une posture saine, renforce les muscles profonds et aide en même temps à gérer le stress. Le concept d’entraînement diffère de l’entraînement musculaire conventionnel car il se base principalement sur les muscles les plus profonds.

Veuillez apporter un tapis de gymnastique et une boissons.

 

Session de 13 séances les vendredis du 20/09 au 20/12/2024 (hors congés scolaires) = 130 €

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