Le Pilates favorise une posture saine, renforce les muscles profonds et aide en même temps à gérer le stress. Le concept d’entraînement diffère de l’entraînement musculaire conventionnel car il se base principalement sur les muscles les plus profonds.

Veuillez apporter un tapis de gymnastique et une boissons.

Session de 9 séances les vendredis du 03/05 au 12/07/2024 (hors congés scolaires) = 90 €