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Entraînement du dos – Indian Clubbell Groupe 2

INGELDORF - 17, rue du Berger Vereinsbau
| 16:45 - 17:45

Les Indian Clubbells, dont la forme rappelle des quilles de bowling, se travaillent à une ou deux mains.

Elles sont idéales pour :
• améliorer la mobilité articulaire,
• renforcer la stabilité corporelle,
• prévenir les douleurs dorsales, en douceur et en profondeur.

Merci de prévoir un tapis de gymnastique et une boisson.

Tous les mardis du 15/09/2026 au 29/12/2026 (sauf pendant les vacances scolaires).

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